สิ่งที่ทำร้ายไต และ สิ่งที่ดูแลรักษาไต
สิ่งที่ทำร้าย ไต สิ่งที่มีผลเสียต่อไต ได้แก่
1.การพักผ่อนไม่เพียงพอ
1.การพักผ่อนไม่เพียงพอ
2.ความเครียด
3.การกินอาหารเค็ม
4.การดื่มน้ำน้อย และ
5.การได้รับสารพิษต่อไต เช่น ยาต่างๆ ที่แพทย์ไม่ได้สั่ง
โดยเฉพาะยาประเภทเทพเข้าฝันแล้วบอกต่อกันมาว่า กินแล้วหายขาดทุกโรคนั่นแหละ มันคือ
สารพิษ!
สิ่งที่ดูแล รักษา ไต
1.ไม่ทำงานหนักเป็นเวลานานๆ
2.ไม่ทำให้ตัวเองเครียดเป็นเวลานานๆ
3.จัดเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนเพียงพอ
นอนหลับอย่างน้อยวันละ 6 ชม.
4.กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ตามสัดส่วนของหลักโภชนาการ
5.ไม่กินอาหารเค็มจัด
อาหารที่ผ่านกระบวนการให้อาหารมีชีวิตยืนยาว เช่น ไส้กรอก อาหารบรรจุห่อ เช่น บะหมี่สำเร็จรูป
ขนมถุง
6.ดื่มน้ำสะอาด (น้ำเปล่า)
วันละ 6-8 แก้ว เพื่อไตแข็งแรงและเพื่อผิวพรรณสดใส
7.ไม่สูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
8.ไม่ใช้สารเสพติดทุกประเภท
ปริมาณและราคา 1
ขวดบรรจุ 60 แคปซูลราคา 900 บาท
สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่
คุณ วรกัญณัฎฐ์ อัครเรืองวงศ์
โทร.064-549-3661 , 095-163-9336
![]() |
| https://line.me/ti/p/~kunnut599 |
อีเมล์ : kunnut59@gmail.com

.jpg)
.jpg)



.jpg)









ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น